节日期间走亲访友，美食大自然少不了对我们的胃肠威胁仅次于的就是聚餐了，家庭保健按摩疗法以中医基础路论为核心，运用手法以疏浚胃部经络、调节胃肠功能、调整大脑皮层及植物神经功能，使之对胃部的调节恢复正常，中止胃肠光滑痉挛，从而减轻症状。慢性胃炎患者可以通过自我美容超过医治的目的。

　　摩腹：双手重合贴于上腹部，做到顺时针方向美容5分钟。　　按烫中脘穴：以中指指端烫中脘穴（脐上4寸）2分钟，以深感严重酸痰为度。　　按烫章门穴：以中指指端烫章门穴（第11肋端一处）1分钟，以深感头顶酸痰为度。　　甩胁肋：以双手掌面置放两侧胁肋部，由上向下往返反斜甩1分钟，以深感局部有燥感为欠佳。

　　按烫足三里穴：以拇指指端按烫足三里穴（外膝眼下3寸，胫骨前嵴外1横指一处）2分钟，以深感酸痰为度。

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